A agonia nas costas é uma das razões mais frequentes pelas quais as pessoas faltam ao trabalho ou irão ao médico, e é uma das principais causas de invalidez de extenso tempo em todo o mundo. Infelizmente, a agonia nas costas não é sempre que é descomplicado de detectar. A bacana notícia é que várias vezes você podes precaver ou cuidar a maioria dos episódios de angústia nas costas se souber o que causa tua dor. Se você acariciou esta postagem e você gostaria de adquirir fatos muito mais sobre 100dor e bom gentilmente visitar o nosso próprio site. Além disso, é viável que sua aflição nas costas possa ser tratada, mesmo que você ainda não a tenha experimentado. Continue analisando para aprender mais a respeito as causas da dor nas costas e como você pode evitá-las para todo o sempre.
Seu médico talvez não seja apto de esclarecer completamente a circunstância exata de tua angústia nas costas. Ele pode fornecer só algumas sugestões. Mas se você tiver sintomas e comportamentos específicos que tendem a desencadear sua agonia, seu médico poderá fornecer conselhos concretos a respeito de como aliviar e precaver a si mesmo. Se você continuar a notar agonia nas costas depois de acompanhar estas terapias sugeridas, teu médico por ventura recomendará que você consulte um especialista que possa realizar tratamentos cirúrgicos ou algumas abordagens possibilidades.
Uma das causas mais frequentes de agonia nas costas é o vigor excessivo nas pernas e nos pés. Isso pode resultar de uma multiplicidade de atividades, incluindo correr, passear ou trabalhar em máquinas pesadas sem a forma adequada. Se o teu serviço envolve levantamento de peso, você assim como pode machucar as costas ao se dobrar incorretamente ou usar os músculos errados. Mesmo longos períodos em pé ou sentado conseguem causar tensão em suas pernas e pés. Se seu serviço exige que você se mova muito, considere alterar tua rotina pra envolver menos percorrer ou continuar em pé e mais atividades em torno da residência. Um quiroprático pode fazer alguns testes pra estipular a extensão do seu defeito e apresentar métodos de tratamento.
Certas atividades apresentam um risco maior de dores nas costas do que algumas. A título de exemplo, quando você está levantando, tua coluna sofre uma amplo flexão e rotação. Suas vértebras se torcem e comprimem, o que aumenta a pressão nos discos que estão prensados entre as vértebras. O levantamento pode tensionar os discos já estressados por continuar sentado ou em pé por longos períodos de tempo, o que se intensifica as oportunidades de rompimento dos discos e danos permanentes.
A compressão nervosa é outra circunstância de agonia nas costas. Quando um nervo espinhal é comprimido, isto resulta em dormência, formigamento ou angústia. Isso geralmente acontece no momento em que o nervo é comprimido pelos ossos da coluna, quadris ou outras estruturas. A agonia podes ser crônica, especialmente quando a compressão continua, ou podes ser temporária, como no caso de lesão nervosa em um acidente de carro ou um outro trauma.
Os tratamentos mais comuns pra dor aguda nas costas são fisioterapia e remédios pra dor. Às vezes, uma pessoa ferida precisa continuar no hospital por uma ou duas semanas antes de iniciar a fisioterapia. A fisioterapia assistência a aumentar a potência dos músculos das costas e a melhorar a flexibilidade, durante o tempo que os analgésicos, como remédios de venda livre ou prescritos, reduzem a inflamação e impulsionam os processos naturais de cura do organismo.
A prevenção é sempre mais do que remediar. Para casos mais leves de agonia nas costas causados por levantamento de peso, simplesmente monitore tua presença enquanto suava. Tenha cuidado pra não se curvar ao carregar itens nas costas; se for desleixado, continue as costas retas e os ombros em um ângulo confortável. Quando você tiver uma agonia nas costas mais robusto causada por levantamento de peso, procure atendimento médico o mais rápido possível.
A interessante notícia é que quase todos os casos de angústia nas costas aguda e crônica conseguem ser tratados com sucesso sem intervenção médica. Todavia, é uma sensacional ideia fazer uma avaliação médica se os seus sintomas durarem mais do que alguns dias ou se você tiver numerosos sintomas. Como os sintomas são capazes de indicar uma multiplicidade de condições, o profissional médico bem como desejará saber sobre isso seu serviço anterior e seus estilo de vida, bem como a respeito de quaisquer remédios que você tome, como vitaminas ou analgésicos. Também é uma bacana ideia dizer seu médico sobre quaisquer condições médicas úteis atuais de que você possa estar sofrendo.
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