A gordura é importante para o nosso corpo humano. Nem todas as gorduras do corpo são más. A gordura branca armazena energia em forma de grandes gotas de gordura, durante o tempo que que a gordura marrom tem gotas muito pequenas e é especializada em queimar energia (calorias) e assim gerar calor.
Em suma, para o organismo é agradável transformar a gordura branca em marrom. A transformação poderá defender contra a diabetes, a obesidade e o fígado gorduroso Agora, um novo estudo sugere que os arrepios e o exercício físico moderado são igualmente capazes de animar a conversão de gordura branca em gordura marrom.
- Dois Tintas e pigmentos
- 0,001 t
- quatro Reação conservadora católica
- Deixa de consumir três horas antes
- seis Dietilamida do ácido lisérgico (LSD)
- Melhorar seus sintomas de inchaço e perceber-se mais leve
- quatro Jogos Pan-americanos
- A soja
Em torno de 50 gramas de gordura branca armazena mais de 300 quilocalorias de energia e a mesma quantidade de gordura marrom podes queimar até trezentos quilocalorias por dia. O endocrinólogo Paul Lee, do Instituto Garvan de Pesquisa Médica de Queensland (Austrália), foi alcançado esse estudo dos Institutos Nacionais de Saúde (NIH) dos EUA.
Seu serviço descubra uma forma em que a gordura e a massa magra se comunicam entre si a começar por hormônios específicos, ocasionando as células de gordura branca em células de gordura marrom para nos protegermos do gelado. Lee demonstrou que no decorrer da apresentação ao gelado e o exercício os níveis de hormônio irisina (produzida pelo massa magra) e FGF21 (produzida pela gordura marrom) aumentaram.
Em concreto, entre dez e 15 minutos de calafrios resultaram em aumentos equivalentes em irisina que uma hora de exercício moderado. No laboratório, irisina e FGF21 transformam células de gordura branca humanas em células de gordura marrom em um momento de seis dias.
Os adultos que têm mais gordura marrom são mais magros que os que não a tienenTodos nascemos com uma fonte de gordura marrom em redor do pescoço, a forma natural de acudir a manter-nos quentes, quando somos meninos. Até poucos anos atrás, pensava-se que desaparecia na primeira infância, todavia prontamente se conhece que a gordura marrom está presente pela maioria, se não todos, os adultos.